... oder wie halte ich die Welt an?
für alle Studierende, Mitarbeitende und Lehrende
Da uns die äußere Welt momentan sehr fordert, ist im Gleichstellungsteam (Prof*in Maiken Laackmann und Prof*in Mone Schliephack) die Idee für folgendes Angebot entstanden – wozu alle Menschen am FB sehr herzlich eingeladen sind:
Ein wöchentliches Treffen
- mit Inputs und einfachen Übungen zu Meditation, Achtsamkeit, Wahrnehmung und der Macht der Gedanken
- Strategien für mehr Ruhe und entspannte Selbst-Begegnungen
- unabhängig von Religion und Weltanschauung, alle sind herzlich willkommen!
- für mehr Unabhängigkeit gegenüber dem lauten Außen
- als Safe Space für die ersten Schritte neuer Erfahrungen mit inneren Fähigkeiten
Mit Mone Schliephack – sie hat jahrelange Erfahrungen in Meditation- und Achtsamkeitsübungen und bietet ein erstes Kennenlernen solcher Methoden an.
Wichtig: die Treffen sind kein Ersatz für eine Therapie – und es gibt keine Credits
Die Treffen können spontan und ohne Anmeldung besucht werden.
Einzige Bedingung:absolute Pünktlichkeit, weil wir nicht durch zu spät Kommende gestört werden wollen.
Dienstags um 17 Uhr (bis ca. 18:30/19 Uhr)Start am 14.04.26Raum 06.E.002